Bienvenido a Terapia de Pareja Madrid
Si alguna vez te has hecho las siguientes preguntas:
- Por qué me siento tan solo en esta relación
- Qué esta pasando
- Por qué se queja todo el tiempo
- Puedo confiar en mi pareja
- Por qué nos peleamos todo el tiempo
- Estoy haciendo algo malo
- Por qué mi pareja nunca es feliz
- Es mi culpa o es del otro/a
- Todavía le amo
- Aún me ama
- Debo darme por vencido y buscar a alguien que me haga sentir tan feliz como antes
- Podríamos reconectar de nuevo
- Podríamos ser felices juntos de nuevo
y no sabes muy bien cómo contestar, es posible que tu relación esté atravesando una crisis.
La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones te puede ayudar
¿Qué es la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) ?
Es un modelo de terapia que fue desarrollado por la Dra. Sue Johnson. Este modelo ayuda a las parejas que necesitan reconectar emocionalmente.
La TFE es un modelo de Terapia de Pareja basado en la teoría del apego. En él se reconoce el papel fundamental que tienen las emociones en nuestros patrones de interacción con los demás.
Para la TFE, las emociones son un poderoso agente terapéutico. Nos permiten transformar una relación conflictiva o distante en una fuente de seguridad, amor y cercanía. Donde responder positivamente el uno al otro sea lo habitual.
La Dra Johnson ha desarrollado un mapa que permite a los terapeutas entender cómo funciona el amor. También nos proporciona las herramientas con las que ayudamos a las parejas a trasladarse desde posiciones enfrentadas a otras de entendimiento y conexión.
¿Por qué Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE)?
Los motivos por los que quiero acercar la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) a Madrid son:
- Según The New York Times la TFE es el modelo de terapia con mayor porcentaje de éxito.
- La Asociación Americana de Psicología ha reconocido a la TFE como un tratamiento clínico de eficacia empíricamente demostrada.
- Entre un 70% y un 75% de las relaciones que siguen este modelo supera sus problemas y es feliz en su relación, según ensayos clínicos.
- Y el 90% habla de una mejora significativa.
Para entender como funciona la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) ofrezco una primera consulta gratuita. Después podéis decidir si de verdad estáis interesados o no.
¿Cómo funciona la TFE?
En nuestras relación recurrimos siempre a las mismas pautas de reacción cuando sentimos esa desconexión con nuestra pareja:
- «Tú eres el malo». Se da cuando nos culpamos mutuamente por la situación infeliz en la que nos encontramos. Las recriminaciones constantes hacen que cada vez nos alejemos más.
- «El ratón y el gato». Un miembro de la pareja pide, pide, pide. El otro, que se siente incapaz de cubrir esas necesidades, se aleja. Cuando este patrón se instaura, el comportamiento de cada miembro de la pareja mantiene el del otro y hace que esta situación se perpetúe.
- «El Silencio». Ambos miembros de la pareja se sienten tan lejos el uno del otro y la comunicación se ha vuelto tan difícil que ni siquiera hay protestas por la falta de conexión. Sólo hay silencio.
La TFE permite al terapeuta guiar a la pareja a través de estas ciclos. Buscando los sentimientos internos que animen a la pareja a acercarse de nuevo, a reconectar, a reencontrarse…
A diferencia de otros métodos, la Terapia Focalizada en las Emociones ofrece un enfoque experiencial. Es una ayuda real para lidiar con los conflictos y crisis de pareja. Ayuda a mejorar las relaciones.
Nos lo explica la creadora de la TFE: Sue Johnson
Quien mejor que ella para explicarlo…